Настоящий хит любителей ЗОЖ. Каша прекрасно заменит гречку или традиционную овсянку.
Ингредиенты:
- семена льна 3 ст.л.
- клюква вяленая 1 ст.л.
- мед
- вода
Приготовление:
15 минут
- Льняное семя немного прожарить.
- Перемолоть продукт в кофемолке, добавить любые сухофрукты или вяленую клюкву.
- Влить кипящую воду, она должна покрыть продукты, накрыть крышкой или блюдцем на пять или десять минут.
- Полить натуральным медом.
Совет
Подать с травяным или обычным чаем к завтраку.
Источник: vkuso.ru
